口罩

愛哭的米格魯43--熱到學鱷魚趴睡動也不動的哈利最近的天氣真的好熱 好熱熱到哈利成天都不想動, 只想學鱷魚昏睡在地板上我想,這也不能怪哈利太懶試想, 換作是你, 在這麼大熱天裡裹上一層肥油 加上厚毛衣誰會受的了呢我們家的哈利搞不好還覺得委屈,怪我沒有給他吹冷氣呢雖然夏天很熱,但只要能外出散步,哈利精神可就來了通常週休二日吃過午飯之後,哈利就會吵著要出去走走若不帶他去,他就會一個人趴在門口生悶氣,任憑我怎麼叫都不搭理對哈利來說,他不用擔心曬黑 曬斑等問題但對我們而言,太早外出的話,肌膚恐怕會提早老化,還得擔心是否會中暑等問題所以,我一定都會等到下午4.5點後,陽光紫外線偏弱時再帶哈利外出沿路買些咖啡 蛋糕,然後選一個樹蔭涼爽有風的地方坐著享用放哈利自己在草地上奔馳接近傍晚天氣較涼的時候哈利總喜歡選擇一處高地休息,然後朝下方環視睥睨著感覺像是宣示領域般只要看到哈利不停吐舌頭喘阿喘的我們就要趕緊為他奉上茶水,讓哈利解渴,不敢稍有怠慢哈利原本就比較能適應寒冷的天氣為了能讓他能舒服清爽點,我們曾經想帶哈利去剃毛後來因為擔心別人會誤認我們養了隻賴皮狗又怕哈利會因此感到自卑, 所以遲遲裹足不前日前問了獸醫師的意見之後,醫師也不建議我們幫他剃毛所以這件事就此作罷了我們還是決定勤加幫哈利洗澡,來讓他時時保持舒爽乾淨這才是應付酷熱不二法門吧.

想起許久不見的朋友-----無病呻吟集1 有些朋友雖然認識了很久,但總是感覺到很陌生,他總在你生命重要的時刻缺席,卻又突然的出奇不意與你在某個時空相遇,你也許偶而會想起他,但總不會刻意的去寒暄聯繫我想,就算在怎麼的不常見面,真正的好朋友,還是要適時像對方表達心中的想念與關心,一通電話一句簡單的問候都好,有時真的能溫暖彼此的心 過了午夜12點多,雨仍在下著,我一個人聽著Chopin: Nocturne in EfLAT,Op.9 No.2 ,這旋律讓我想起了多年前與朋友在雨中道別的情景,我陪著她在公館等著公車到來,她上了公車站在面我的走道,隔著車窗向我揮手道別,看著公車駛離我的視線,而我撐著傘走上了天橋,到路的另一邊......同樣是在這樣六月晚到的梅雨季節 有些人總喜歡躲在角落,刻意的讓別人忽略了自己,刻意的與他人保持距離,以為這樣就能保護自己,遠離不必要的紛爭糾葛,卻不知道,冷漠自我,有時總會為自己帶來些許的傷害 有時後,我也喜歡躲在角落, 將自己與他人隔離,然後冷眼旁觀著眼前發生的動靜,我不喜歡理會他人對我的看法或是評價,這些對我來說早已不重要,我只在乎自己是否能忠實的面對自己的內心,偶而讓自己躲在角落,眼睛看的會更清,心會更明淨,面對許多因人而起的複雜與是非,將更加釋懷 或許雙子座的男人真有所謂的雙重性格雖然我一直給人一種新時代好男人的形象但我知道另一個內在的自己其實是叛逆桀傲不羈的這一個自己不需要別人來懂,也無須讓人走近 很多的情感是禁不起測試的,偏偏很多人就是愛猜疑,想知道自己在他人心中的重量, 想知道他人對自己能夠付出有多少,我想這都是無病呻吟,庸人自擾,別把自己看的太重要, 自然就不會有太多的得失,不會有太多的在乎,試著去學習把某種情感看淡, 或許就能好過些吧20110624-30.

印象 . 台南 June 2011台南市區內有許多條很有懷舊味的巷弄商街,注入了商家們現代創意,行成一種錯亂特殊的氛圍,圖中這家咖啡店主人,正在mini車改裝成的巴台上煮咖啡,極具視覺效果赤崁樓如今已成為陸客遊台南必造訪之地,一車車陸客帶來了商機,同樣也帶來了兩岸鮮明的文化差異台南有四間敗月老的廟,各自提供給不同的世間男女朝拜,這間隱身在關廟內處的月老廟,據說只有沒有男女朋友的未婚男女才可以祈拜,不知靈不靈 安平古堡附近有許多很有特色的房子,這間房子坐落在安平古堡外廣場前方,有點巴洛克與閩南建築混合的味道,門前兩棵菩提樹一般高, 是風水因素吧這是一間信用合作社分行,感覺好像來到70年代的日本,建築很有日本風味這是一棟新裝修的房子,這好是大路衝,房子看起來很氣派,屋頂上有個獅頭像,應該是辟邪沖煞用的吧安平古堡最上方的塔樓,從這個角度看起來,很美吧孔廟牆外的人行道.

給學生的六件禮物 [給學生的六件禮物] 在我所扮演過的角色中，我其實還蠻喜歡「老師」這個角色，這幾年下來，我教過不少的學生，雖然教學時間都不長，但我相信聽過我的課的人，一定都會對我留下深刻印象，因為我喜歡顛覆老師的刻板印象，自認為自己是個最不像老師的老師。 我上課喜歡到處走動，不喜歡固定在講台上，講台彷彿是老師與學生間的一道牆，所以我喜歡走下講台，行動式講課，走到哪個學生旁就會坐在哪上課，一堂課下來，教室內幾乎每個角落我都會走過，讓我能從不同角落看著教室，近距離看學生上課情形，觀察他們的感受。偶而我也喜歡向學生發問，把自己當作是個學生，從學生身上學習，了解他們的想法與經驗。 我很討厭說教，不喜歡標榜自己的權威，我認為課堂上所能傳授的學問是很有限的，很多的學問要在課堂外求，所以我鼓勵學生去行動、去思考，而不是全盤接受老師的觀點。我不喜歡學生與老師間那種權力不對等關係，所以我從不希望學生為了學分而乖乖上課，我不喜歡學生花錢買一堆課本，不喜歡他們花太多時間去應付考試，我教學的目的很簡單，是希望能帶給學生更多的衝擊與啟發，引發他們去思考、省思並重新檢視自己的定位與價值。 教學工作必須具有使命與熱情，所以我從不奢望學生對我有任何期待或回饋，您若問我，希望學生能從我的課堂上獲得什麼﹖我想送給他們幾份禮物，這些禮物或許不一定是他們所想要的，當然也不是每個人都能拿到，但這些我所精心準備的禮物，卻是我教學的動力與熱情的所在，希望能有學生可以歡喜的收下。 我的第一份禮物是鼓勵學生[挑戰權威，敢於質疑]，在課堂上只要有學生能挑戰我，我一定會給他加分的，畢竟老師也有許多不足之處，不必將老師所說的奉為圭臬，敢於質疑才有助於釐清疑惑，才有更多良性的互動。 第二份禮物是鼓勵學生[擺脫傳統束縛，不墨守成規]，不合時宜的規矩與制度不是用來遵守的而是要來打破的，要敢於與眾不同，才能創造自我風格，切莫受傳統所束縛，限制自我的可能與發展。 第三項禮物是鼓勵學生[從不同角度看事件，跳脫本位主義]，我常跟學生說，每個人看事情的角度並不一樣，我所能提供的僅是我個人的經驗與觀點，不代表是你的，因此我希望他們能跳脫本位多角思考，那就能看清許多事件的真相，看見更多不同的面貌，得到真正的答案。 第四項禮物是鼓勵學生[發揮創意，培養獨立思考能力]，我認為不成熟的創意與想法是進步的動力，一個人最重要的價值是他的獨特，特別是思考上的獨特，獨特能激發出與眾不同的創意，而創意是生活中樂趣來源之ㄧ。 第五項禮物是鼓勵學生[勇於冒險，挑戰自我]，想做的事要勇敢去做，最好什麼事都要去嘗試，人生苦短青春有限，即便是日後回想起來愚蠢、可笑、無知的冒險，都是屬於您你自己最珍貴的體驗。 第六項禮物是鼓勵學生[尊重、學習並接納差異]，對於跟我們不一樣的人，我們都應該要去尊重、去學習，甚至敞開心胸去接納他人與我的差異，懂得去關懷、尊重他人，才能提升自我的內涵與修養。 我想送給學生這些禮物，希望能為他們的人生帶來一些改變與幫助。李建寧20110428.

[為何行善不能高調][為何行善不能高調] 行善不欲人知，雖然是種所謂的「美德」，但行善廣為人知，卻也不失是一種植得鼓勵的行為，我真搞不懂，為何行善不能高調呢﹖ 中國大陸首富陳光標預計帶著大陸富豪們來台捐贈善款，「高調」的行徑引發社會各界高度關注，由於事涉兩岸敏感神經，連帶也引發部分民眾的批判與反感，礙於兩岸民情不同，大陸富豪們的作法或許可議，但也不應招致如此負面觀感，畢竟行善不分國界、民族，更不應牽扯複雜敏感的政治，只要是來做好事，沒有不歡迎的道理。 過去富裕的台灣，常是捐款的輸出國，不也常是以「有錢老大」的心態來捐助其他貧困落後的國家，那時怎麼不見媒體批判這種高調行善的心態呢﹖還是我們見不得過去貧困的大陸，今天反過來以慈善家面貌出現，這對曾經自詡為經濟強國的我們來說，是何等難堪甚至有辱尊嚴呢﹖請問這樣的心態是正確嗎﹖ 過去我在媒體服務時，常有機會採訪到捐贈善款或是物資的新聞，那些在媒體鏡頭前高舉支票，舉辦受贈儀式或是剪綵的捐贈者又是如何的「低調」﹖有許多捐贈者甚至要求受贈單位一定要廣邀媒體到場見證，拜託新聞一定要見報。還有不少擁有媒體的公益團體與慈善社團，不也高調的標榜自己做了哪些善事，藉此呼籲更多善款的湧進。更有不少政治人物拿出自己的捐款證明，高調的強調自己是關懷弱勢回饋社會。 批判他人行善高調，卻容許自己藉由行善來行銷，建立形象，我看不出這樣的行徑比起對岸慈善家高明到哪裡。說真的，我還真的希望社會上有越來越多人能高調的行善，帶動這樣的風氣，總比那些擁有高收入卻始終喜歡標榜身上的名牌服飾、珠寶、包包的貴婦名媛，或是那些動輒數億買豪宅、開名車的富商名流們來說，弱勢族群的感受應該更為直接與真實。 我始終認為，只要行善的出發點是慈悲良善的，是真誠的，是出自內心的想為貧困者盡一份心力，都是值得尊重與鼓勵的，即便「手段」粗糙、赤裸，或許都應被容許。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

冒險王宥勝的旅遊分享台灣的旅遊節目非常多,我最喜歡看的是宥勝主持的冒險王,與其他主持人不同的是,宥勝非常的尊重每一個地區的文化與人民,總是能入境問俗的親身體驗各種不同的風俗與生活,並與當地民眾融入在一起,親切隨和的態度與樂在工作的精神,為這節目增色不少,也豐富其深度,昨天下午抽空去聽他分享在澳洲打工遊學與主持旅遊的甘苦點滴,很羨慕他年紀輕輕就有機會旅遊世界各地,相信他在演藝圈的發展將會是值得期待的.

校園霸凌校園霸凌事件其實很常見,只不過最近因媒體報導,才又引起各界討論重視,不論是被害人或是加害人, 都是霸凌事件下的受害者,我們的教育刻意忽視與姑息,社會一直不停的灌輸學生不正確的價值觀,學生霸凌其實是成人世界的負面縮影,學生只不過是在模仿並學習教育部長吳清基說霸凌事件是小事情, 這樣的教育部長不僅迂腐八股,更是不食人間煙火,還親自前往八德國中道德勸說, 引發學生鼓譟, 簡直是自取其辱,為何馬政府所用的人都是如此同質,霸凌真的對孩子傷害很大,執政者應該拿出辦法描述五個醫學院學生，嘗試以瀕死經驗探尋死後世界的電影[別闖陰陽界](Flatliners), 其實也是一部跟校園霸凌有關的影片,片中有兩位主角凱文貝肯與基佛蘇德蘭,從鬼門關回來之後,童年時所犯下的罪過就一直糾纏著他們不放, 他們一人言語霸凌黑人女孩造成女童心中一直有個揮之不去的自卑陰影,一人武力霸凌造成男童意外死亡,直到兩人為自己犯下過錯贖罪道歉後,噩夢才得以終結,我覺得校園應該放這部影片給學生看,應該會有些啟示的.

30歲前不存錢,要勇於追夢投資自己 之前在大學教書的時候，發現到有很多的學生下課後都會去打工，我常問他們，若不考量經濟因素的話，打工的目的為何﹖多數學生都回答說是為了要存錢，存錢買衣服、買名牌、買化妝品、買手機等3C 用品等等。於是我走在大學校園中，經常可以發現到，很多學生年紀輕輕的就背著名牌包、穿上最流行昂貴的衣服、鞋子，手中握著新式手機、各個都是型男辣妹的裝扮，一身行頭比我這個步入社會十多年的熟男還要新潮時尚，學生的及早的社會化、物質化，讓我不禁懷疑，是自己老了跟不上流行了，還是這是種普遍的現象。 我常跟許多年輕人說，30歲之前最好不要有存款，要將錢花費在投資自己身上，如何投資自己呢﹖例如去旅行增長見聞、開闊視野，去從事公益活動體認助人的樂趣、多去看看各種藝術表演提升人文修養與氣質，去培養興趣或學習其他專長提升競爭力,或是去做自己想做的事等等，都是很好的投資自己，畢竟，人生的黃金歲月很快就會消逝，若不善用人生中這最精華的時光去挑戰、去冒險，到了我這個年齡之後，雖然不遲，還是會後悔的。 在高雄家暴中心認識一名年輕社工，他跟我說，去年跟幾個大學好友一塊去印度自助旅行了十幾天，他們先在德里、坎培拉、齋蒲爾等地觀光幾天後，就搭乘兩天火車到加爾各答，進到德雷莎修女之家(垂死之家)擔任志工，照顧孤苦無依瀕死的重症病患，他們白天在裡面幫病患把屎把尿、餵食，有時還得負責幫往生的大體清洗，晚上就拖著疲憊的身軀擠在附近租的民宅內休息，短暫的志工經驗，換來的是一輩子都難以忘懷的生命體驗。去年暑假，一位好友就讀醫學院的兒子，也自費報名前往青海窮鄉僻壤處協助當地貧童助學，他說，當地生活真的很艱困，從兒子去的第一天到最後一天，都沒洗過澡，我想這次的青海經驗，將有助於他兒子日後會成為一名仁心仁術的好醫師。 多年前，我前往柬埔寨旅行，在洞里薩湖附近看到許多當地民眾的生活，讓我內心相當的衝擊，這是我有生以來第一次這麼近距離體驗到貧窮落後，深刻感受到窮困國家人民的無奈與悲哀，這些經驗對我而言，都是彌足珍貴。 所以，我常奉勸年輕人，30歲前努力工作不單是為了要賺錢而已，更重要的是要投資自己，豐富自己的人生，旅行是一種不錯的投資，充實內涵與培養人文素養同樣重要，當然大膽的去追尋夢想也是值得鼓勵的，因為時間總是對他們是有利的。 昨天在電視上看了一小段華裔導演王穎導的西片Last Holiday, 片中被誤診為癌症且僅能活三個星期的女主角Queen Latifah,決定帶著所有積蓄前往嚮往的捷克卡羅維瓦利普普飯店(GRANDHO TEL PUPP)揮霍最後的人生。這名女主角非常熱愛烹飪，平時是在量販店內擔任銷售廚具的工作，她到過最遠的地方只有在自己居住的路易斯安那州內的大城，每天過著一陳不變的生活，當她走進總統套房內看著窗外詩畫般的美景時,她有感的說: [我過去到底是怎樣的過生活]看到這畫面,讓我很有感觸,人生到底是在追求什麼呢,匆 匆一遭,是否更應把握年輕的黃金歲月，勇往直前的去築夢呢﹖ 李建寧20101207.

愛哭的米格魯40--哈利罹患了嗜睡症與網路過癮症天氣越來越冷,哈利變的越來越愛睡了一度,我還懷疑哈利是不是罹患了嗜睡症通常,哈利會在晚間十點準時到我房間睡覺我幫哈利準備的床是很舒服的,除了有床墊外還有一條雙人大棉被,將哈利一層層團團的包住半夜的時候, 哈利常常會熱的出汗,將棉被給踢開偶而還會用嘴巴把棉被疊個好幾層,然後舒服的睡在厚棉被上一早我去上班的時候,哈利仍在睡,怎樣也叫不醒經常是睡到中午要吃飯了,才懶洋洋的爬下樓去找東西吃哈利愛吃是出了名的,自己的正餐吃完後還是會向我們討食不過守規矩的他,只敢乞討而不敢搶食看到我們在吃東西,他就會趴在我們的大腿上要東西吃不給他吃又覺得可憐,給他東西吃又怕他太胖了為了哈利好,我們經常要偷偷的吃東西或是把東西給藏起來不讓他發現可是東西藏在哪都躲不過哈利靈敏的嗅覺即便是藏在桌下的箱子裡面, 哈利還是會發現到雖然他不敢直接把東西咬出來, 但卻會一直在我們身邊繞阿繞的要求我們把東西分一些給他吃吃完之後, 就又會乖乖的爬上二樓去睡覺冬天的時候,胖嘟嘟的哈利特別受到家人歡迎我們都喜歡抱著哈利,他的毛髮特別的柔軟特別是圓滾滾的肚子, 就像是電動毛毯一樣再冷的天氣都覺得溫暖看電視的時候抱著哈利,就不用穿上厚睡袍不過,強褓中的哈利似乎不太舒服抱沒多久就急著要掙脫哈利最近也迷上了電腦不過他不是上網查資料而是喜歡看著電腦中自己的照片有時跳過了他喜愛的照片後他還會自己動手去抓滑鼠似乎是想要把照片給跳回來若不給哈利看他的照片他就會生氣然後甩頭示意不想再玩了.

你也在繞圈子嗎？你也在繞圈子嗎？有一則唐僧取經的寓言故事。唐僧玄奘前往西天取經時所騎的白馬只是長安城中一家磨坊的一匹普通白馬。這匹馬並沒有什麼出眾之處，只不過一生下來就在磨坊工作，身強體健，吃苦耐勞，從不搗亂。玄奘大師心想：西方路途遙遠，去時要做坐騎，回來時要負馱經書。況且自己的騎術又不是很好，還是挑選忠實可靠的馬吧。選來選去，就選中了磨坊的這匹馬。這一去，就是十七年。待唐僧返回東土大唐，已是名滿天下的傳奇高僧，這匹馬也成了取經的功臣，被譽為「大唐第一名馬」。白馬衣錦還鄉，來到昔日的磨坊看望老朋友。一大群驢子和老馬圍著白馬，聽白馬講西天途中的見聞以及今日的榮耀，大家稱羨不已。白馬很平靜地說：「各位，我也沒有什麼了不起，只不過有幸被玄奘大師選中，一步一步西去東回而已。這十七年間，大家也沒閒著，只不過你們是在家門口來回打轉。其實，我走一步，你也在走一步，咱們走過的路還是一般長，也一樣的辛苦。」眾驢子和馬都靜了下來。是啊，自己也沒閒著啊，怎麼人家就「功成名就」，自己還是老樣子呢？這話真的很發人深省。如果你在房間一圈又一圈地走，你可以走上幾百公里的路，但不管你走多少年，還是無法從房間走出去。但是如果你知道門在哪裡，那麼，很快就可以走出去。我們一生一直都在繞圈子......一圈又一圈，我們就像那些驢子和馬，每天也沒閒著；並不是我們不努力，而是不知道「為了什麼」而努力；我們一生也都在受苦，但「除了痛苦」之外，並沒有從中得到什麼？似乎所有人都繞不出那個圈子。杜斯妥也夫斯基（Dostoevsky）說過一句話：「我只害怕一件事情，我怕我不值得自己所受的苦。」他說得對，如果你已經承受了痛苦，欠缺的是去領悟痛苦以外的感受。千萬別白白受苦了，否則那輪迴的圈子一定會再繞回來。記得心理學家法蘭克爾寫過：「活著就是要受苦，受苦是要找到受苦的意義。」成長的過程是苦的，但是當你越堅持這種內在轉化的過程，你越發現喜悅、平靜和智慧穿透到你的內在，你就能離苦得樂。人生最大的痛苦是自我成長，最大的快樂也是自我成長---只要你找得到那個意義。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .